Angst en/of paniekaanvallen

Angst en paniekaanvallen

Wat is angst?

Angst is een emotie die je helpt adequaat te reageren op gevaar. Het lichaam raakt in opperste staat van paraatheid waardoor het hart sneller gaat kloppen, de ademhaling versnelt, de bloeddruk gaat omhoog en de spieren spannen zich aan. Deze plotselinge en hevige angst duurt vaak niet lang en iedereen ervaart het wel eens.

Maar als angst en/of paniekaanvallen te intens en overweldigend worden kunnen ze erg belastend zijn in het dagelijkse leven en zelf het leven helemaal ‘overnemen’. Hoe langer je wacht met het oplossen hoe groter de angst en/of paniekaanvallen worden.

Paniekaanvallen en angst

Neurofeedback therapie bij angst en/of paniekaanvallen

Je hebt verschillende vormen van angst-therapie. Bijvoorbeeld ontspanningsoefeningen of cognitieve gedragstherapie. Neurofeedback is een angst-therapie die gericht is op de afwijkende activiteit in de hersenen. Door de neurofeedback training zullen de hersenpatronen optimaliseren, waardoor klachten afnemen of geheel verdwijnen. Je brein wordt flexibeler waardoor jijzelf veerkrachtiger en zelfbewuster in het leven komt te staan.

Resultaten van neurofeedbackbehandeling bij angst en/of paniekaanvallen

  • Afname onrust in lichaam en hoofd
  • Spanningsklachten verminderen
  • Minder piekeren en ‘beren op de weg zien’
  • Slaapproblemen verminderen
  • Vermoeidheid neemt af
  • Geheugen kan verbeteren
  • Betere concentratie